Film Önerisi: Ters Yüz (Inside Out)

Ters Yüz Filmi, kısaca 11 yaşındaki bir kız çocuğunun iç dünyasındaki duyguların nasıl yönetildiğini anlatmaktadır.
Bütün duygularımız değerli ve işlevseldir. Olumlu veya olumsuz tüm duygular bizim ihtiyacımızdır. Duygular, kararlarımızı ve dolayısıyla davranışlarımızı etkileyebilecek kadar güçlüdürler. Filmde duygularımızın bizi nasıl yönlendirdiğini görebilmekteyiz. Duygularımızı ne yazık ki engelleyemeyiz, bastırmaya çalışmak ise sağlıksız sonuçlara sebep olur. Tüm duyguları açıkça deneyimlememiz gerekiyor. Onları olduğu gibi kabul ederek ve hepsinin önemli bir işleve sahip olduğunun farkına vararak bu süreci kolaylaştırabiliriz. Ne yazık ki her zaman mutlu olabilmek mümkün bir durum değil. Üzüntü, korku gibi duyguların da yaşanması gerekiyor. Filmden örnek vermek gerekirse; “korku” duygusu bizi tehlikeli durumların farkına vararak korurken, “üzüntü” duygusu ise başkası üzgünken kendimizin de üzgün hissederek empati duygumuzu geliştirerek sosyal destek sağlıyor. Film, aynı zamanda duygularımızı tanıyıp ifade edebilmemizin önemini de vurguluyor. Özellikle 7 yaş üstü çocukların ve ebeveynlerin filmi izlemesini öneriyorum. İzledikten sonra kendinize “Duygularımın ne kadar farkındayım?” diye sorarken bulabilirsiniz. Keyifli seyirler dilerim.