⁣Carl Jung der ki: “Kabul etmediğimiz şeyi değiştiremeyiz.”⠀

Peki niye kabullenmek?
Çünkü kabullenmek, boyun eğmek değil, gerçeği olduğu gibi görmek demek. Neler yapılabileceğini netleştirmek, dolayısıyla daha huzurlu ve rahat olmak demek. Daha esnek bir bakış açısıyla, daha sağlıklı baş edebilmek demek. Duygulardan kaçmak, bastırmak değil; onlara yaklaşmak, akışta kalabilmek, daha güçlü olabilmek demek.⠀
⠀
Hayatta her şeyi kontrol edemiyoruz, dolayısıyla her şeyi değiştiremiyoruz. O zaman, “Ne yapabilirim?” diye sorabilirim kendime. Hayatıma nasıl daha memnun bir şekilde devam edebilirim? Neye ihtiyacım var? Biliyorum, daha gerçekçi bakabilirim, bu benim elimde. Peki o gerçeğe nasıl yaklaşırsam daha farklı hissedebilirim? Olduğu gibi görürsem daha sağlıklı, daha kolay ilerlemez mi bu süreç? O gerçeği değiştiremiyorsam, kontrolümde değilse; kendimi, bakış açımı nasıl değiştirebilirim ve o şeyin bana olan etkisini nasıl değiştirebilirim?⠀
⠀
Eğer değişime inanıyorsam, önce kendimi keşfetmeye izin vermeliyim. Bir bakayım, bir şeyler değiştiğinde nasıl hissedeceğim kendimi? Sonrasında gerçek olanı kabulleneyim ki istediğim yönde değişebileyim ve imkanım var ise değiştirebilmek için çaba göstereyim. İhtiyacım olan şey ne ise onu kendim için yapmaya çalışayım..